Техника бросков и подсечек

В скоротечном уличном бою и в спортивном поединке часто возникают такие ситуации, когда в силу различных причин проведение удара ногой или рукой либо крайне затруднено, либо вообще невозможно.

В таком случае наиболее эффективными становятся приемы, позволяющие вывести противника из равновесия. Речь идет о технике бросков, подсечек, зацепов, захватов и прочих специальных приемов, в результате проведения которых противник лишается равновесия и оказывается на земле совершенно беззащитным и открытым для нанесения добивающего удара.

Если вы в совершенстве владеете приемами выведения противника из равновесия, то сможете провести бросок или подсечку практически из любого положения. А в некоторых случаях достаточно лишить противника мобильности и устойчивости, заставить его “раскрыться” и поставить точку в поединке, нанеся удар или серию ударов по жизненно важным центрам.

При всей оригинальности и уникальности бросковой техники капоэйра есть одно общее и универсальное правило проведения таких приемов, строго придерживаясь которого вы добьетесь максимального результата от любого броска: бросай бедрами и не забывай о руках!

Это означает, что ваши бедра должны располагаться ниже центра тяжести противника и использоваться в качестве точки опоры для выведения его из устойчивого равновесия. Приняв такое положение, вам достаточно выпрямить согнутую в коленном суставе ногу, оторвать противника от земли рывковым движении ногами, а руки при этом выполняют роль опоры, для устойчивости и большей амплитуды броска.

Наш магазин
В нашем интернет магазине вы можете приобрести широкий спектр специализированной формы для занятий капоэйра, стилизованную повседневную одежду, а также полезные аксессуары.
Перейти в магазин

Напишите нам

Запись на занятия Капоэйра
Стать частью нашей команды очень просто! Свяжись с нами и тебе подберут тренировочную группу с удобным расположением и, конечно, ты можешь согласовать удобный для себя график занятий
Записаться